减肥，需要降低体脂率，才能真的瘦下来。而降低体脂率不是一件容易的事情，你需要改掉生活恶习，坚持一些燃脂好习惯，才能提升热量缺口，促进体脂率下降。 下面我们来分享一些闭眼掉秤的好习惯，让你科学瘦全身，减掉拜拜肉、大象腿、肚腩赘肉跟虎背熊腰。 1、每天吃一斤以上的蔬菜，比如西蓝花、番茄、芹菜、菠菜、生菜等，保证膳食纤维的摄入，可以促进肠道蠕动，抑制脂肪堆积。 2、水果餐前吃，可以降低饥饿感，控制正餐进食量，餐后吃饱饭了就不要吃了，避免血糖上升导致脂肪堆积。 3、每天喝2-3杯茶或者黑咖啡，可以利尿...

减肥的人，会选择不吃碳水主食来减肥，当你停止食用米饭和面食后，体重往往会出现快速下降的情况，这是为什么呢？ 首先，米饭和面食都属于高碳水食物。当我们摄入过多的碳水化合物时，身体会将其转化为葡萄糖，并以糖原的形式储存起来。一部分糖原会储存在肝脏跟肌肉中，而更多的糖原则会转化为脂肪堆积起来。 而当我们减少或停止摄入这些高碳水食物时，身体无法获取足够的糖原，就会去分解肌肉跟肝脏中的糖原，肌肉分解会释放水分，这会让你的体重在短期内快速下降。 其次，米饭和面食，有较高的热量密度。相较于一些常见的绿色蔬菜...

高德红外的脑机接口技术不仅在通道数量上超越了马斯克，还在植入方式上更为先进。 快科技9月1日消息，在2024亚布力企业家第二十届夏季年会上，武汉高德红外股份有限公司董事长黄立透露了关于脑机接口技术的进展。 黄立表示，高德红外在脑机接口领域的研究已经取得了显著成果，技术层面已超过埃隆马斯克的Neuralink公司20倍以上。 黄立强调，脑科学是当今世界最重要的未知领域之一，任何在该领域的创新都将对人类产生深远影响，他将脑机接口技术比作打开人类未知宝库的钥匙。 在谈及与马斯克的Neuralink的比...

巴西最高法院法官命令该国互联网服务提供商阻止用户访问X。 对冲基金经理阿克曼 网科技讯 北京时间9月2日，美国亿万富翁对冲基金经理比尔阿克曼(Bill Ackman)加入了批评巴西法院封杀X的人士行列，认为该裁决很可能会赶走投资者并损害巴西。 上周五，巴西最高法院法官亚历山大德莫赖斯(Alexandre de Moraes)命令该国互联网服务提供商阻止用户访问X，原因是X老板埃隆马斯克(Elon Musk)拒绝在巴西任命一名法律代表，来处理涉及传播政治虚假信息的账户的删除请求。此外，莫赖斯还下令...

据消息报道称，滕哈赫对于曼联上赛季的伤病问题心有余悸，因此在南卡罗纳州的热身赛中，当马奎尔感到不适时，选择并未让他出场。替补中后卫埃文斯和林德洛夫组成的防线被派上场，然而仍无法避免威尔费什和万比萨卡的伤病。 虽然万比萨卡的换下可以视为保护性措施，与此同时，拉什福德和安东尼在前一场比赛中也是因为类似原因提前下场。这一系列伤病虽然看起来不算太严重，但考虑到上赛季的情况，人们仍然心有余悸。曼联整个季前赛进行了5场比赛，几乎每场比赛都伴随着伤病的阴影。 具体来说，曼联在季前赛中遭遇了以下伤病情况：首场...

本站消息，8月8日鸿路转债收盘上涨0.03%，报103.86元/张，成交额1530.65万元，转股溢价率146.72%。 资料显示，鸿路转债信用级别为“AA”，债券期限6年（票面利率：第一年为0.30%、第二年为0.50%、第三年为1.00%、第四年为1.50%、第五年为1.80%、第六年为2.00%。），对应正股名鸿路钢构，正股最新价为13.67元，转股开始日为2021年4月15日，转股价为32.44元。 以上内容由本站根据公开信息整理，由算法生成（网信算备31010434571030124...

线下买东西退货都很难。 但有些家电却是例外——很多时候，商家会上赶着给你退。你要是坚持不退，商家甚至会给你说好话，就比如我们今天要说的电热水器： 当你达不到安装条件的时候，商家就会上赶着给你退货。你越说不退商家就越害怕，生怕你自己偷偷装上出了问题去找他们的麻烦。 所以买电热水器之前，务必要自查一下是否满足安装条件。否则买回家再退货，还真是挺麻烦的。 今天我们就来盘点一下，8个常见的、容易出问题的安装条件。 .01地线 安装电热水器的插座上，必须配备妥善接地的地线。注意，只有地线还不行，这根地线...

截至2024年8月16日收盘，ST摩登(002656)报收于1.45元，下跌5.23%，换手率2.24%，成交量13.66万手，成交额2072.46万元。 当日关注点交易信息汇总：ST摩登股价连续3日下跌，累计跌幅达20.35%。董秘回复要点：因涉及其他事项，胜诉款项暂不能发放，具体恢复执行时间未知。公司公告汇总：实际控制人一致行动人所持股份第二次司法拍卖流拍，不影响公司正常经营。交易信息汇总 8月16日ST摩登（002656）收盘报1.45元，跌5.23%，当日成交1365.93万元。该股已...

湾湾梦想家啦啦队——莎莎...

老师你好： 我追求一个姑娘，已经快一个月了。但我感觉情况不是很明朗。我也不知道她心里到底是怎么想的，她会不会答应做我的女朋友。 上个星期，我表白了。她没有明显的拒绝，也没有直接答应。给人的感觉，就是很模糊一样。不过事后，我们的交往还是和之前一样，也没有什么大的变化和尴尬。 我在网上看，有些人说出现这样的情况，其实就是女人默认答应了。 我不敢确定。我这个人比较古板，胆子不是很大。我需要得到很明确的回应，才会真正确定。 对待感情的事情，我一直都是很谨慎小心的。出现这样的情况，我不知道该怎么办才好。...

发现没，调整心态后，在职场就像开了挂：​1、第一个：大不了就不干了，这种想法，可以解决工作的大部分内耗。2、第二个：不再过分在意他人的评价，专注于自身能力的提升。 3、第三个：把工作当成成长的平台，而非负担，心态更加积极主动。 4、第四个：接受自己会犯错，不再因小失误而过度自责。 5、第五个：以学习的心态面对挑战，将困难视为进步的机会。 6、第六个：不过分追求完美，明白完成比完美更重要。 7、第七个：与同事相处保持平和，不卷入无谓的纷争。 8、第八个：遇到不公平的事，能迅速调整情绪，不让其影响工...

截至2024年8月16日收盘，上工申贝(600843)报收于8.38元，上涨3.84%，换手率20.49%，成交量96.15万手，成交额7.72亿元。 当日关注点交易信息汇总: 主力资金净流出353.4万元，占总成交额0.46%。龙虎榜上榜: 因日价格振幅达15%首次登上龙虎榜。交易信息汇总资金流向：当日主力资金净流出353.4万元，占总成交额0.46%；游资资金净流入733.25万元，占总成交额0.95%；散户资金净流出379.85万元，占总成交额0.49%。龙虎榜上榜沪深交易所2024年8...